Yanında mutlaka elma da tüketin
Trakya Üniversitesi Gıda Mühendisliği Bölümü Öğretim Üyesi Prof. Dr. Hacı Güleç "Probiyotik ve prebiyotik dengesini doğru beslenmeyle sağlayabiliriz. Bir kase yoğurt yiyorsak yanında bir tane elma mutlaka gün içerisinde tüketmemiz gerekiyor" dedi.
rakya Üniversitesi Gıda Mühendisliği Bölümü Öğretim Üyesi Prof. Dr. Hacı Ali Güleç, İktisadi ve İdari Bilimler Fakültesi Prof. Dr. Fehmi Yıldız Konferans Salonu'nda düzenlenen "Prebiyotikler: Sağlığımıza Etkileri, Üretimi ve Biyoteknolojik Araştırmalar" konferansında, probiyotik ve prebiyotik kavramlarının karıştırıldığını söyledi.
Probiyotiklerin kefir ve yoğurt ürünlerinde bulunan canlı organizmalar, prebiyotiklerin ise bunları besleyen doğal takviyeler olduğunu belirten Güleç, "Probiyotik ve prebiyotik dengesini doğru beslenmeyle sağlayabiliriz. Bir kase yoğurt yiyorsak yanında bir tane elma mutlaka gün içerisinde tüketmemiz gerekiyor. Ayrıca yeşil sebze, kırmızı pancar, yer elması ve bamya ile vücudumuza yararlı olan probiyotik ve prebiyotikleri alabiliriz." diye konuştu.
Mühendislik Fakültesi Genetik ve Biyomühendislik Bölüm Başkanı Prof. Dr. Yalçın Kaya da yanlış bilginin çok hızlı yayıldığını dile getirdi.
Doğru beslenme gibi doğru bilgi sahibi olmanın da önemine işaret eden Kaya, "Özellikle beslenme konularında doğru bilgiyi hayatımıza uygulamak sağlıklı bir yaşam açısından önemlidir." ifadesini kullandı.
Kahramanmaraş'ın En Önemli Sorunu Sizce Nedir?
| İmsak | 06:01 | ||
| Güneş | 07:27 | ||
| Öğle | 12:29 | ||
| İkindi | 15:00 | ||
| Akşam | 17:21 | ||
| Yatsı | 18:42 |
| Takımlar | O | P |
|---|---|---|
| 1. Sivasspor | 14 | 30 |
| 2. Fenerbahçe | 14 | 25 |
| 3. Başakşehir | 13 | 25 |
| 4. Beşiktaş | 13 | 24 |
| 5. Trabzonspor | 13 | 23 |
| 6. Alanyaspor | 13 | 22 |
| 7. Malatyaspor | 14 | 20 |
| 8. Galatasaray | 13 | 20 |
| 9. Göztepe | 13 | 17 |
| 10. Denizlispor | 13 | 17 |
| 11. Çaykur Rizespor | 13 | 17 |
| 12. Gaziantep FK | 13 | 16 |
| 13. Gençlerbirliği | 14 | 14 |
| 14. Konyaspor | 13 | 13 |
| 15. Kasımpaşa | 13 | 12 |
| 16. Antalyaspor | 13 | 12 |
| 17. Ankaragücü | 13 | 9 |
| 18. Kayserispor | 13 | 7 |
| Takımlar | O | P |
|---|---|---|
| 1. Hatayspor | 14 | 30 |
| 2. Erzurum BB | 13 | 24 |
| 3. Bursaspor | 13 | 23 |
| 4. Ümraniye | 14 | 22 |
| 5. Akhisar Bld.Spor | 13 | 22 |
| 6. Keçiörengücü | 13 | 21 |
| 7. Menemen Belediyespor | 13 | 21 |
| 8. Fatih Karagümrük | 14 | 20 |
| 9. Balıkesirspor | 14 | 19 |
| 10. Altay | 13 | 16 |
| 11. Giresunspor | 13 | 16 |
| 12. İstanbulspor | 13 | 15 |
| 13. Adana Demirspor | 13 | 15 |
| 14. Boluspor | 14 | 11 |
| 15. Osmanlıspor | 13 | 10 |
| 16. Altınordu | 13 | 10 |
| 17. Adanaspor | 13 | 9 |
| 18. Eskişehirspor | 14 | 5 |
| Takımlar | O | P |
|---|---|---|
| 1. Liverpool | 15 | 43 |
| 2. Leicester City | 15 | 35 |
| 3. Man City | 15 | 32 |
| 4. Chelsea | 16 | 29 |
| 5. Wolverhampton | 15 | 23 |
| 6. M. United | 15 | 21 |
| 7. Crystal Palace | 15 | 21 |
| 8. Tottenham | 15 | 20 |
| 9. Sheffield United | 15 | 19 |
| 10. Arsenal | 15 | 19 |
| 11. Newcastle | 15 | 19 |
| 12. Burnley | 15 | 18 |
| 13. Brighton | 15 | 18 |
| 14. Everton | 16 | 17 |
| 15. Bournemouth | 15 | 16 |
| 16. West Ham | 15 | 16 |
| 17. Aston Villa | 15 | 15 |
| 18. Southampton | 15 | 15 |
| 19. Norwich City | 15 | 11 |
| 20. Watford | 15 | 8 |
| Takımlar | O | P |
|---|---|---|
| 1. Real Madrid | 15 | 34 |
| 2. Barcelona | 14 | 31 |
| 3. Sevilla | 15 | 30 |
| 4. Real Sociedad | 15 | 26 |
| 5. Athletic Bilbao | 15 | 26 |
| 6. Atletico Madrid | 16 | 26 |
| 7. Getafe | 15 | 24 |
| 8. Valencia | 15 | 23 |
| 9. Osasuna | 15 | 22 |
| 10. Granada | 15 | 21 |
| 11. Levante | 15 | 20 |
| 12. Villarreal | 16 | 19 |
| 13. Real Betis | 15 | 19 |
| 14. Deportivo Alaves | 15 | 18 |
| 15. Real Valladolid | 15 | 18 |
| 16. Eibar | 15 | 15 |
| 17. Mallorca | 15 | 14 |
| 18. Celta de Vigo | 15 | 13 |
| 19. Espanyol | 16 | 9 |
| 20. Leganés | 15 | 6 |
