1 Yosun

Yosun, libido düşüklüğü görülen kadınlarda, tüketimi önerilen maddelerin başını çekiyor.

2 İstiridye

Kabuklu deniz ürünleri, cinsel hayatı iyileştirecek birçok mineral içerir. Bu mineraller, hormonlar üzerinde büyük bir etkiye sahiptir.

3 Fındık yağı

Sağlıklı yağlar, libido sıçramasına yardımcı oluyor. Özellikle, 'Soğuk preslenmiş' etiketli bitkisel ve fındık yağı tüketmeye gayret edin.

4 Tahıllar

Haftada birkaç kez tüketilen yulaf ezmesi, testosteron miktarını artırıyor.

5 Bal

Kadınların cinsel ilişkiden keyif almasını sağlayan östrojen hormonu üretiminde büyük rol oynayan bor, erkeklerde testosteron hormonunun salgılanmasına yardımcı oluyor. Bor, tatlı besinlerde bol miktarda bulunan bir madde.

6 Çikolata

Haz alma duyusunu arttıran methylxanthine, çikolatada bol miktarda bulunur.

7 Yumurta

Yumurta, hormon ve enerji seviyelerini dengeliyor ve stres yaratan üzüntüyü yok ederek, cinsel deneyimleri daha kusursuz bir hale getiriyor.

Editör: TE Bilişim