İşte karaciğer sağlığını koruyan 7 mucize besin

Sarımsak Karaciğer enzimlerini aktive ederek toksinlerin vücuttan atılımına destek olur. Sülfür bazlı bir madde olan allicin içeriğiyle karaciğer detoksifikasyonunu sağlar.

Elma Yüksek lif içerir ve sindirim sistemindeki toksinlerin atılımına destek olur. Böylece karaciğerin içini kolaylaştırır.

Brokoli ve Karnabahar Sülfür içeriği ile güçlü detoksifiye sağlar. Glukosinolat içeriği ile toksin atılımı sürecinde karaciğer destekler.

Kımızı Pancar ve Havuç Her ikisinde de betakaroten vardır ve karaciğer fonksiyonlarının iyileşmesini sağlar. Pancar, vücuttan ağır metallerin temizliğinde rol alır.

Enginar Enzim üretimini destekler. Karaciğer hücre onarımına destek olur ve yağlanmasını engeller.

Zerdeçal Karaciğeri gücendirir yağların sindirimini kolaylaştırır.

Zencefil World Journal of Sagtroenterologynin 2011 yılında yayınladığı araştırmalarda, zencefilin karaciğer yağlanmasına karşı koruyucu olduğu ve tedavi ettiği ortaya çıkmıştır.